Для того, чтобы мозг работал хорошо, нужно правильно питаться! Я стараюсь следить за своим рационом, о чём писала уже не раз.

В этом посте подборка самых полезных продуктов, которые полезно есть тем, чья деятельность связана с умственным трудом.


( Read more... )

О пользе и вреде соли часто ведутся споры. Преобладает, конечно, мнение, что соль - это яд.
Врачи утверждают, что чрезмерное употребление соли наносит непоправимый вред нашему организму. В этом, думаю, согласится с ними любой. Чрезмерное употребление чего угодно является вредным. Но какова предельно допустимая «доза» соли в сутки? Как себе не ( Read more... )

Я прочитала об одном очень интересном исследовании. Ученые пытались выяснить, почему толстеют современные женщины. Вспомните наших бабушек, редко они были полными! А в деревне столько продуктов, которые нынешние модницы ни за что есть не станут: жирное молоко, творог и сметана, жирное мясо, пироги и т.д.


( Read more... )

Бытует мнение, что сахар - белый яд.


( Read more... )

Мне кажется, у каждой женщины есть особый талант - находить недостатки в своей внешности. Даже там, где их нет. То мы к фигуре придираемся, то прическа у нас не такая, то уши торчат, то рот неправильной формы. Нет-нет, да найдем что-нибудь!)


( Read more... )

Я тут не раз уже писала о здоровом питании. Ничего у меня с этим, по-прежнему, не выходит. Удается соблюдать только одно - плотный завтрак. Чаще всего я ем кашу.


( Read more... )

Этот пост с юмором, не принимайте близко к сердцу такие высказывания, не сочтите меня глупой (тем более, что слова эти не мои), а просто улыбнитесь =)

Что нельзя есть?


( Read more... )

Любите вредную еду? Мы очень любим!
Это, конечно, вредно, но что поделать... Ведь это так вкусно!
Говорят, что главное - не есть продукты быстрого приготовления. Но иногда и таким балуемся)

( Read more... )